« Quand l’envie ou l’énergie est en berne, il devient vital de se reconnecter à ses ressources propres — et cela peut se faire parfois par des chemins inattendus. Dans ce module, nous testerons ensemble de petites actions conçues avec vous, rien que pour vous. Car lorsque les recettes toutes faites échouent, elles laissent un sentiment d’échec ou d’impuissance qui aggrave notre difficulté. C’est là qu’il faut faire autrement. »

Fatigué·e sans raison, vidé·e, plus rien n’avance — même les choses simples. Vous avez essayé de « vous motiver », de « vous bouger ». Rien n’y fait. Dans ce module, on oublie les recettes toutes faites. On part de vous, de là où vous en êtes vraiment. On teste de petits gestes, discrets mais justes, adaptés à votre rythme. Pas pour « aller mieux » tout de suite, mais pour retrouver un appui, une direction. Parfois faire plus justement, plutôt que moins, mais autrement. Car quand l’élan revient, il vient rarement de là où on l’attend.